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| 작성부서 | 기획감사실 | 등록일자 | 2016-01-13 |
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| 제목 | 홍천군,『건강 100세』 운동 집중 프로그램 추진 | ||
| 홍천군,『건강 100세』 운동 집중 프로그램 추진
홍천군 보건소(소장 변도화)는 규칙적인 운동을 통해 고혈압·당뇨병을 관리하고건강증진에 도움을 주고자 운동 집중프로그램인『건강 100세』운동 프로젝트를 추진한다. 홍천군 지역사회건강조사 결과에 따르면, 중등도 신체활동 실천율이 2011년 13.6%에서 2014년 11.6%로, 걷기실천율은 2011년 35.9%에서 2014년 28.7%로 모두 감소하는 추세를 보여, 건강관리를 위한 일상생활 속 운동실천을 위한 프로그램을 계획하게 되었다. 이 운동 프로그램은 고혈압·당뇨병 등록교육센터 등록자를 대상으로 유연성, 근력, 근지구력 등 기초체력 측정 및 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 당화혈색소 등 사전평가 후 8주(주 2회) 프로그램을 운영하고 효과 평가를 실시할 계획이다. 주요내용은 운동할 때 지켜야 할 주의사항 및 운동효과와 병증에 따른 운동 강도와 종류에 대해 교육하며, 다양한 운동기구(스모비, 에어로스텝, 라텍스밴드 등)을 이용한 운동을 실시할 예정이다. 보건소 관계자는 “고혈압·당뇨병은 지속적인 투약관리와 함께 식습관·운동실천 등의 생활습관 개선이 매우 중요하다. 이번 프로그램을 통해 생활 속 운동실천방법을 알게 되는 좋은 기회가 될 것이다.” 고 말했다. 【 문의전화 : 홍천군 보건소 방문보건담당 033-430-4060 】 |
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