심리·사회적 반응
- 정신건강정보
- 재난 정신건강
- 심리·사회적 반응
1. 일반적인 반응
- 믿을 수 없음과 충격
- 공포와 미래에 대한 불안
- 지남력 장애(혼미), 무관심 및 감정적 마비
- 신경질적인 반응(과민성) 및 분노
- 슬픔과 우울함
- 무기력감
- 극심한 배고픔 혹은 식욕 상실
- 의사결정의 어려움
- “명확한 이유 없는” 울음
- 두통 및 위장장애
- 수면장애
- 과도한 음주 혹은 약물의 사용
이러한 반응은 대부분의 경우 시간이 흐름에 따라 점차 감소하게 되며 다시 일상적인 활동에 주의를 집중할 수 있게 됨.
스트레스에 대처하는 방법은 모두 다르므로 주변의 다른 사람과 비교하거나, 다른 사람의 반응이나 감정을 평가하지 않도록 함.
2. 재난 충격 이후 나타날 수 있는 다양한 증상
| 정서적 문제 | 신체적 문제 | 인지적 문제 | 행동장애 | 영적 문제 |
|---|---|---|---|---|
|
|
|
|
|
3. 감염병 반응
격리자는 다음과 같은 내용들로 불안, 걱정, 공포를 경험
- 자신의 건강에 대해
- 자신과 접촉한 지인들의 건강에 대해
- 자신을 접촉해서 격리될지 모르는 가족과 지인에 대한 접촉 후회
- 감염병 증상이 나타나는지 계속 관찰해야 한다는 부담감
- 직장의 결근, 수입과 고용안정성의 손실
격리자의 흔한 심리적 반응
- 격리된 상황에 대한 ‘분노’
- 감염에 대한 ‘두려움’
- 사회적 낙인에 대한 ‘걱정’
- 감염을 막기 위하여 일상적인 활동을 줄이다 보면 스트레스와 불안기 가중
- 시간이 지나면서 정서적 소진, 무기력
- 격리로 인한 외로움, 지루함
- 술과 약물에 대한 갈망
- 양가감정
- 우울증상, PTSD 증상
4. 다음은 정신과적 개입이 필요한 경우로, 이 경우에는 정신건강의학과 의사의 진료를 받아야 합니다.
- 해리증상(기억상실, 시공간 지남력 상실)을 보이는 경우
- 우울(무희망감, 절망, 사회적 철퇴)증상이 있는 경우
- 불안(절박감, 초조, 다른 재난이 닥칠 것이라는 강박적인 두려움)을 보이는 경우
- 정신질환(환청, 환시, 망상 등)이 있을 경우
- 자신을 돌볼 수 없는 경우(식사, 목욕, 옷 갈아입기 등의 일상생활 유지가 어려운 경우)
- 자살/타살, 자해/타해의 위험이 있는 경우
- 알코올이나 다른 약물을 과용하는 경우
- 가정폭력, 아동학대, 노인학대가 있는 경우
출처 : 국가트라우마센터