센터활동
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| 2018년 11월 센터활동Ⅱ | |
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-달려라! 레드써클 캠페인
혈압 혈당 측정 및 상담을 진행하는 캠페인으로 노인복지관과 장애인복지관을 방문하였습니다. 겨울철 운동 시 주의사항 및 혈압 변화에 대한 추가 설명과 혈압 재기 30분 전 커피, 술, 담배 등으로 인한 혈압 상승으로 높게 나올 수 있는 점 등의 주의법 알려드렸습니다. -직장인 캠페인 『내 혈관을 부탁해』 올해 마지막 직장인 캠페인으로 홍천군청을 방문하였습니다. 설문조사를 통한 만족도 조사도 하고 혈압 및 혈당 측정과 상담 도와드리고 왔습니다. -삼삼한 요리교실 고혈압 당뇨병 관리를 위한 싱겁게 먹기와 건강한 식생활 관리법을 알려 드리고 불을 사용하지 않고 간편하게 만들어 먹을 수 있는 고구마샐러드를 만들어 보았습니다. -당뇨병 상설교육 당뇨병에 대한 이해를 돕고 합병증을 예방하고자 상설교육에 참여하시는 분들에게 콜레스테롤, 당화혈색소 등의 혈액검사와 실내에서 할 수 있는 스트레칭과 근력운동을 통한 운동관리법 및 건강한 식사요법에 대해 설명해드리고 있습니다. -이동상설교육 지역주민들의 심뇌혈관질환 예방관리를 위해 경로당을 방문하여 고혈압·당뇨병 교육을 실시하고 있습니다. 이번에 찾아 간 곳은 굴운리 경로당, 율전3리 경로당, 청량1리 경로당, 방내3리 경로당, 생곡2리 경로당입니다. 농한기를 통한 교육을 통해 고혈압 당뇨병 관리에 많은 도움 받아보시길 바라겠습니다. |
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