교육 소개

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상설 교육은 예약제로 운영됩니다
  • 신청문의 : 033-434-2458, 2478 (참가비 무료, 사전예약 접수)
  • 교육대상 : 등록환자 및 지역주민
  • 교육장 : 홍천군 보건소 건강증진센터 1층 상설교육장

고혈압

고혈압 교육과정에 대한 표이며, 과정명, 내용, 일시를 나타냅니다.
과정명 내용 일시
기본교육
  • 고혈압의 개요
    • 고혈압의 정의와 진단기준
    • 고혈압 증상과 관리방법
    • 고혈압 합병증
  • 고혈압의 식사요법
    • 나트륨과 혈압 및 동반질환
    • 저염식이
  • 고혈압의 운동요법
    • 운동의 강도, 종류, 빈도
    • 운동방법
월요일 오전 10시
~ 오후 12시
심화교육
  • 올바른 혈압 측정방법
  • 자가 혈압 측정 실습
  • 짠맛 미각테스트 실습
  • 걷기, 스트레칭 운동방법 실습
화요일 오전 10시
~ 오후 12시

당뇨병

당뇨병 교육과정에 대한 표이며, 과정명, 내용, 일시를 나타냅니다.
과정명 내용 일시
기본교육
  • 당뇨병 개요
    • 당뇨병 정의와 진단기준
    • 당뇨병 증상과 관리방법
    • 당뇨병 합병증
  • 당뇨병의 식사요법
    • 당뇨병 건강관리 목표
    • 식사요법 3원칙
  • 당뇨병의 운동요법
    • 운동의 강도, 종류, 빈도
    • 운동방법
목요일 오전 10시
~ 오후 12시
심화교육
  • 자가 혈당 측정 실습
  • 일일 필요열량 계산
  • 당질식품 바꿔먹기 연습
  • 걷기, 스트레칭 운동방법 실습
금요일 오전 10시
~ 오후 12시

영양교실

영양교육 교육과정에 대한 표이며, 과정명, 내용, 일시를 나타냅니다.
과정명 내용 일시
삼삼한 요리교실
  • 나트륨 섭취 줄이기 실천방법
  • 레시피 소개 및 설명
  • 요리 실습
  • 시식 및 평가
  • 교육 후 만족도 평가
첫째주 수요일
오후 3시~5시

안심건강강좌 & 합병증 예방관리교육

안심건강강좌 및 합병증 예방관리교육과정에 대한 표이며, 과정명, 내용을 나타냅니다.
과정명 내용
안심건강강좌
  • 질환별 맞춤식 교육
    • 질병교육, 영양교육, 운동실천 등
  • 교육자료(소책자, 리플렛 등) 지원 및 교육영상매체 활용교육
당뇨병성
질환관리교육
  • 당뇨병성 질환 발관리교실 운영
    • 당뇨환자 족부질환 예방을 위한 교육(발 맛사지 및 지압 등)
  • 당뇨병성 질환 구강관리교실 운영
    • 당뇨환자 잇몸질환 및 치주염 예방(구강교육 및 불소도포 등)
생명을 살리는 「심폐소생술」
  • 고혈압·당뇨병 예방관리 및 합병증 예방의 중요성
  • 생활 속 상황별 응급처치
  • 심장마비와 심폐소생술(체험식 CPR 교육)
  • 제세동기 사용법

주의센터 사정 상 일정이 변경될 수 있습니다.

담당자 정보

  • 담당부서 보건소 건강증진과 방문보건담당
  • 전화번호 033-430-4064
  • 최종수정일 2021.07.06