센터활동
- 센터소식
- 센터활동
| 2018년 3월 센터활동Ⅱ | |
| 내용 |
2018년 3월 센터활동Ⅱ
-달려라! 레드써클 캠페인 이번 달에는 정기적으로 방문하고 있는 노인복지관과 장애인복지관 그리고 결핵의 날을 맞아 보건소에 모이신 분들을 대상으로 혈압 혈당을 측정하고 걷기 운동 및 싱겁게 먹기 등의 건강한 혈관을 위한 생활습관에 대해 설명해드렸습니다. -직장인 캠페인 『내 혈관을 부탁해』 직장인의 사업장에 방문하여 혈압 혈당 측정 및 건강 상담을 해 드리는 캠페인으로 석화초등학교를 다녀왔습니다. 최근 3개월 동안 자신의 혈압과 혈당을 알고 있는지 스티커를 붙여보는 시간도 가져 봤습니다. -삼삼한 요리교실 싱거우면서도 맛있게 먹을 수 있는 건강 레시피를 선정하여 같이 요리도 하고 시식도 해보는 시간을 가졌습니다. 나이가 들수록 짜게 간을 하게 되는 경우가 많은데 요리교실을 통해 싱겁게 먹거나 적당하게 간을 하는 방법도 안내해 드리면서 건강한 요리법을 배워봤습니다. -고혈압 당뇨병 상설교육 고혈압 당뇨병에 대해 궁금한 내용들을 함께 풀어가 보는 시간이었습니다. 간단한 혈압 혈당 당화혈색소, 콜레스테롤, 중성지방 등의 혈액검사와 체성분검사를 비롯해 밴드를 이용한 운동도 해보고 미각테스트로 얼마나 짜게 먹는지도 파악할 수 있었습니다. 질환의 증상이나 합병증, 관리방법도 알아보고 당뇨발관리도 배워봤습니다. 열심히 이틀 동안 잘 나오셔서 교육 받으신 분들은 수료증을 받으며 아주 뿌듯한 마음으로 교육을 마쳤습니다. |
|---|---|
| 파일 | |
- 이전글 2018년 4월 센터활동Ⅰ
- 다음글 2018년 3월 센터활동 Ⅰ