센터활동
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| 2016년 9월 센터활동 Ⅰ | |
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*9월 센터활동 1
◈심뇌혈관질환 예방관리 홍보주간 캠페인 심뇌혈관질환 예방관리의 중요성을 전국적으로 알리는 기간이 있었습니다.(9/1~7) 이에 저희 센터에서는 다양한 생활터로 나가 혈압·혈당 측정 및 맞춤형 건강 상담을 실시, 홍천군민에게 올바른 지식을 전달하고 센터에 내소하시는 분들께 콜레스테롤 검사를 실시하여 다시금 건강을 돌아보실 수 있는 계기를 마련했습니다. ◈『맑은 혈관 만들기』 걷기프로그램 일상생활 운동습관 형성을 위한 『맑은 혈관 만들기』 걷기 프로그램이 실시되었습니다. 건강100세 운동 프로그램 수료자를 중심으로 실시한 이번 프로그램은 보건소(센터)에서 출발하여 북방면에 위치한 무궁화테마파크까지 약 1.37km를 운동기구(스모비)를 들고 진행되었으며, 유산소뿐만 아니라 근력운동도 함께 하여 운동의 효과를 높였습니다. 운동 후에는 요리교실도 진행하여 생활습관 개선의 중요성을 인식시키는 시간을 가졌습니다. ◈삼삼한 요리교실 고혈압, 당뇨병 상설교육 이수자를 모시고 진행되는 삼삼한 요리교실! 이번 달은 ‘야채치즈주먹밥’을 함께 만들면서 식이요법의 중요성을 나누었습니다. ◈경로당 건강100세 운동 프로그램 어르신들의 눈높이에 맞춘 운동프로그램이 본격적으로 진행되었습니다. 참여하신 분들의 건강에너지가 상승하는 활기찬 교육시간이었습니다. |
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