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| 2018년 5월 센터활동Ⅰ | |
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달려라! 레드써클 캠페인
농업기술센터와 종합사회복지관에 방문해 혈압 혈당 측정과 관련 상담을 해 드렸으며, 문화예술회관에서 위생교육시 교육생을 대상으로 한 캠페인을 진행하였습니다. 지속적인 관리를 위한 건강수첩을 나눠드리며 고혈압 당뇨병 예방관리를 위한 건강한 생활 습관에 대해 상담해드렸습니다. -직장인 캠페인 『내 혈관을 부탁해』 지속적으로 직장인을 대상으로 한 캠페인을 진행중인데 5월 상반기에 다녀온 곳은 홍천소방서, 홍천군청, 삼성메디슨입니다. 알고는 있지만 실천하지 못해 건강 관리를 하지 못하셨던 분들은 이 캠페인을 통해 다시 건강 관리에 관심을 갖고 고혈압 당뇨병 예방관리를 위한 건강한 습관들을 지켜보도록 다짐해 보는 시간이 되었습니다. -걷기 운동프로그램 주2회 주기적으로 운동을 하고 있는데 화요일엔 걷기, 목요일엔 실내운동으로 스모비와 에어로스텝을 이용한 운동을 하고 있습니다. 처음보다 체중도 줄고 근력 및 균형감각도 좋아졌으며 운동에 대한 재미도 생기고 건강해짐을 느낍니다. -심장재활 운동프로그램 이번 심장재활 이론교육은 영양교육으로 진행하였습니다. 어르신들의 식생활 지침과 음식을 건강하게 구매하고 보관하는 방법에 대해 알려드리는 좋은 기회가 되었습니다. -고혈압 당뇨병 이동상설교육 희망1,9리 경로당을 찾아가 고혈압 당뇨병 예방관리를 위한 영양교육을 해 드리고 왔습니다. 고혈압 당뇨병 관리를 모범적으로 하시는 경로당이라 혈압 혈당도 안정적이었고 교육 관심도도 높았습니다. |
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