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강좌정보
| 강좌명 | 청소년 요가 필라 테스 |
|---|---|
| 분야 | 청소년 |
| 교육대상 | 초등학생 |
| 교육장소 | 홍천군청소년문화의집 |
| 모집인원 | 6명 접수 / 총 12명 모집 (방문접수 4 명) |
| 접수기간 | 2021년 03월 04일 21시 ~ 2021년 03월 17일 23시 |
| 교육기간 | 2021년 03월 21일 ~ 2021년 05월 02일 |
| 교육시간 | 매주 일요일 13:00~15:00 |
| 강사명 | 이은주 |
| 수강료 | 무료 |
| 재료비 | 원 |
| 교육내용 | 1회
3월21일 스트레칭. 요가 이론 및 실기 스트레칭, 요가 호흡법 익히기 아사나 동작하기 2회 3월28일 스트레칭, 힐링 요가 스트레칭, 전신이완에 효과적인 동작 3회 4월4일 스트레칭, 힐링 요가 스트레칭, 고양이자세, 비틀기 자세, 코브라자세 등 4회 4월11일 스트레칭, 파워 요가 스트레칭, 공을 이용한 요가동작 및 응용동작 5회 4월 18일 스트레칭, 파워 요가 스트레칭, 밴드를 이용한 근력강화 운동 6회 4월 25일 스트레칭, 파워 요가 스트레칭, 쟁기자세, 어깨로 서기자세 등 7회 5월 2일 스트레칭, 파트너 요가 스트레칭, 파트너를 이용한 반달 자세, 전사자세 등 |
| 문의전화 | 홍천군청소년문화의지 430-2466, 434-7121 |
| 첨부파일 |