중문

竞赛项目包括越野、爬坡赛（Hill Climbing）、速降赛（Down Hill）、双人绕杆赛（Dual Slalom）和攀爬赛（Trial）等。 越野是最普遍的项目，主要沿着上坡和下坡、平地、直道和弯道均匀分布的山脊线骑行。一般来说，入门骑手骑行10-15km、中级骑手骑行20-30km、高级骑手骑行35-40km。

爬坡赛是从坡底出发，以先到达坡顶终点者为胜的项目。 速降赛在各山地车竞技项目中速度最快。骑手需要从山顶以最快的速度向下骑行几公里的距离，最后的胜败根据骑行时间的长短来定。 因为过程充满了惊险和刺激，也有人称它为“山地车之花”。

双人绕杆赛是在起点和终点之间竖立多个障碍旗门，要求选手按照事先规定的方式通过，最后以骑行时间决定排名的项目。一般设置两个相同的路线，两名选手同时出发竞技。

攀爬赛是在有限的空间内设置人工障碍物，要求选手利用绝妙的技术通过的项目。和土坡腾跃（Dirt Jump）、街头越野（Urban Riding）一样，更接近于极限运动。

在专业选手辈出的欧洲和美国、日本等地，有包括MTB世界杯在内的各种公开赛举行。在韩国则由同好会团体——全国MTB联合会和大韩MTB BMX联盟举办各种全国性和国际性赛事。